Wissen, was auf dem Teller ist

Pizza mit Käse und Fleisch

Kalorien und Nährwerte

dicker Boden, tiefgekühlt, gekocht

265
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.31 g
Fett9,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 265 kcal —
  • Eiweiß 12 g 24%
  • Kohlenhydrate 31 g 11%
  • Fett 9,8 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 24%
  • Ballaststoffe 1,6 g 6%
  • Zucker 5,3 g —
  • Natrium 446 mg 19%
  • Cholesterin 23,6 mg 8%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 49 µg 5%
  • Vitamin C 1,6 mg 2%
  • Vitamin D 0,08 µg 0%
  • Vitamin E 0,88 mg 6%
  • Vitamin K 7,6 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Pantothensäure (B5) 0,45 mg 9%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 94,3 µg 24%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%
  • Cholin 26,3 mg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 106 mg 8%
  • Eisen 1,8 mg 10%
  • Magnesium 17,7 mg 4%
  • Phosphor 136 mg 11%
  • Kalium 138 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 13,8 µg 25%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g26512 g31 g9,8 g
50 g50 g1336,1 g15 g4,9 g
150 g150 g39818 g46 g15 g
200 g200 g53124 g61 g20 g
250 g250 g66431 g76 g25 g

Fragen zu Pizza mit Käse und Fleisch

Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza mit Käse und Fleisch?

100 g Pizza mit Käse und Fleisch: 265 kcal, 12 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza mit Käse und Fleisch?

50 g Pizza mit Käse und Fleisch: 133 kcal, 6,1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza mit Käse und Fleisch?

150 g Pizza mit Käse und Fleisch: 398 kcal, 18 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pizza mit Käse und Fleisch?

200 g Pizza mit Käse und Fleisch: 531 kcal, 24 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pizza mit Käse und Fleisch?

250 g Pizza mit Käse und Fleisch: 664 kcal, 31 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7654 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe