Wissen, was auf dem Teller ist
Pizza mit Fleisch
Kalorien und Nährwerte
mit Belag, dicker Boden, tiefgekühlt, gegart
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 274 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 28 g 10%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 4,3 g 21%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 3,9 g —
- Natrium 690 mg 30%
- Cholesterin 21 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 7,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantothensäure (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 101 µg 25%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
- Cholin 26,3 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 150 mg 12%
- Eisen 1,7 mg 9%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 209 mg 17%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 1,4 mg 12%
- Kupfer 0,11 mg 13%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 22,2 µg 40%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 12 g | 29 g | 12 g |
| 1 Portion | 103 g | 282 | 12 g | 29 g | 12 g |
| 2 Portionen | 206 g | 564 | 24 g | 59 g | 24 g |
| ½ Portion | 51,5 g | 141 | 6,1 g | 15 g | 5,9 g |
| 3 Portionen | 309 g | 847 | 36 g | 88 g | 36 g |
| 4 Portionen | 412 g | 1129 | 49 g | 117 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5,9 g | 14 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 18 g | 43 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 24 g | 57 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 29 g | 71 g | 29 g |
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Fragen zu Pizza mit Fleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza mit Fleisch?
100 g Pizza mit Fleisch: 274 kcal, 12 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (103 g) Pizza mit Fleisch?
1 Portion (103 g) Pizza mit Fleisch: 282 kcal, 12 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (206 g) Pizza mit Fleisch?
2 Portionen (206 g) Pizza mit Fleisch: 564 kcal, 24 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (51,5 g) Pizza mit Fleisch?
½ Portion (51,5 g) Pizza mit Fleisch: 141 kcal, 6,1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (309 g) Pizza mit Fleisch?
3 Portionen (309 g) Pizza mit Fleisch: 847 kcal, 36 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (412 g) Pizza mit Fleisch?
4 Portionen (412 g) Pizza mit Fleisch: 1129 kcal, 49 g Eiweiß, 117 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza mit Fleisch?
50 g Pizza mit Fleisch: 137 kcal, 5,9 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza mit Fleisch?
150 g Pizza mit Fleisch: 411 kcal, 18 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172095 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
