Wissen, was auf dem Teller ist
Pizza mit Fleisch und Obst
Kalorien und Nährwerte
dicker boden
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 245 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 27 g 10%
- Fett 9,5 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 3,8 g 19%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 3,7 g —
- Natrium 556 mg 24%
- Cholesterin 19 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 8,4 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 90 µg 23%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
- Cholin 20 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 152 mg 12%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 195 mg 16%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Selen 16,5 µg 30%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 11 g | 27 g | 9,5 g |
| 1 Portion | 127 g | 311 | 13 g | 35 g | 12 g |
| 2 Portionen | 254 g | 622 | 27 g | 69 g | 24 g |
| ½ Portion | 63,5 g | 156 | 6,7 g | 17 g | 6,1 g |
| 3 Portionen | 381 g | 933 | 40 g | 104 g | 36 g |
| 4 Portionen | 508 g | 1245 | 54 g | 138 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5,3 g | 14 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 16 g | 41 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 21 g | 55 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 27 g | 68 g | 24 g |
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Fragen zu Pizza mit Fleisch und Obst
Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza mit Fleisch und Obst?
100 g Pizza mit Fleisch und Obst: 245 kcal, 11 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (127 g) Pizza mit Fleisch und Obst?
1 Portion (127 g) Pizza mit Fleisch und Obst: 311 kcal, 13 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (254 g) Pizza mit Fleisch und Obst?
2 Portionen (254 g) Pizza mit Fleisch und Obst: 622 kcal, 27 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (63,5 g) Pizza mit Fleisch und Obst?
½ Portion (63,5 g) Pizza mit Fleisch und Obst: 156 kcal, 6,7 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (381 g) Pizza mit Fleisch und Obst?
3 Portionen (381 g) Pizza mit Fleisch und Obst: 933 kcal, 40 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (508 g) Pizza mit Fleisch und Obst?
4 Portionen (508 g) Pizza mit Fleisch und Obst: 1245 kcal, 54 g Eiweiß, 138 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza mit Fleisch und Obst?
50 g Pizza mit Fleisch und Obst: 123 kcal, 5,3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza mit Fleisch und Obst?
150 g Pizza mit Fleisch und Obst: 368 kcal, 16 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58106760 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
