Wissen, was auf dem Teller ist
Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza
Kalorien und Nährwerte
normale Kruste, gefroren, gekocht
276
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.3 g
Kohlenh.22.9 g
Fett14.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 276 kcal —
- Eiweiß 11.3 g 23%
- Kohlenhydrate 22.9 g 8%
- Fett 14.4 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 5.1 g 25%
- Ballaststoffe 2.2 g 8%
- Zucker 4.8 g —
- Natrium 555 mg 24%
- Cholesterin 16 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 3.4 mg 4%
- Vitamin D 0.06 µg 0%
- Vitamin E 1.1 mg 8%
- Vitamin K 8.2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Pantothensäure (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0.62 µg 26%
- Cholin 24.5 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 152 mg 12%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 181 mg 14%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1.7 mg 16%
- Kupfer 0.17 mg 19%
- Mangan 0.32 mg 14%
- Selen 9 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11.3 g | 22.9 g | 14.4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5.6 g | 11.5 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 16.9 g | 34.4 g | 21.6 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 22.6 g | 45.9 g | 28.9 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 28.2 g | 57.4 g | 36.1 g |
Fragen zu Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza?
100 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza: 276 kcal, 11.3 g Eiweiß, 22.9 g Kohlenhydrate und 14.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza?
50 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza: 138 kcal, 5.6 g Eiweiß, 11.5 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza?
150 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza: 414 kcal, 16.9 g Eiweiß, 34.4 g Kohlenhydrate und 21.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza?
200 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza: 552 kcal, 22.6 g Eiweiß, 45.9 g Kohlenhydrate und 28.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza?
250 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza: 690 kcal, 28.2 g Eiweiß, 57.4 g Kohlenhydrate und 36.1 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5862 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe