Wissen, was auf dem Teller ist
Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza
Kalorien und Nährwerte
normale Kruste, gefroren, gekocht
276
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.23 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 276 kcal —
- Eiweiß 11 g 23%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 14 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 5,1 g 25%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 4,9 g —
- Natrium 555 mg 24%
- Cholesterin 16 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantothensäure (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
- Cholin 24,5 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 152 mg 12%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 181 mg 14%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1,7 mg 16%
- Kupfer 0,17 mg 19%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 9 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,6 g | 12 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 17 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 23 g | 46 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 28 g | 57 g | 36 g |
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Fragen zu Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza?
100 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza: 276 kcal, 11 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza?
50 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza: 138 kcal, 5,6 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza?
150 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza: 414 kcal, 17 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza?
200 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza: 552 kcal, 23 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza?
250 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza: 690 kcal, 28 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5862 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
