Wissen, was auf dem Teller ist
Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza
Kalorien und Nährwerte
aufgehende Kruste, gefroren, gekocht
271
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12.6 g
Kohlenh.26.5 g
Fett11.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 271 kcal —
- Eiweiß 12.6 g 25%
- Kohlenhydrate 26.5 g 10%
- Fett 11.8 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 4.6 g 23%
- Ballaststoffe 2.3 g 8%
- Zucker 7.3 g —
- Natrium 640 mg 28%
- Cholesterin 19 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 68 µg 8%
- Vitamin C 4.2 mg 5%
- Vitamin D 0.06 µg 0%
- Vitamin E 0.92 mg 6%
- Vitamin K 6.7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 2.2 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0.8 µg 33%
- Cholin 24.3 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 155 mg 12%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphor 211 mg 17%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kupfer 0.21 mg 23%
- Mangan 0.32 mg 14%
- Selen 11.6 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 12.6 g | 26.5 g | 11.8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6.3 g | 13.2 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 18.9 g | 39.7 g | 17.6 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 25.3 g | 53 g | 23.5 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 31.6 g | 66.2 g | 29.4 g |
Fragen zu Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza?
100 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza: 271 kcal, 12.6 g Eiweiß, 26.5 g Kohlenhydrate und 11.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza?
50 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza: 136 kcal, 6.3 g Eiweiß, 13.2 g Kohlenhydrate und 5.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza?
150 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza: 407 kcal, 18.9 g Eiweiß, 39.7 g Kohlenhydrate und 17.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza?
200 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza: 542 kcal, 25.3 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 23.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza?
250 g Fleisch-Gemüse-Käse-Pizza: 678 kcal, 31.6 g Eiweiß, 66.2 g Kohlenhydrate und 29.4 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5863 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe