Wissen, was auf dem Teller ist
Erbsen
Kalorien und Nährwerte
ausgelöst, frisch, gekocht
72
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,2 g
Kohlenh.7,9 g
Fett0,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 72 kcal —
- Eiweiß 6,2 g 12%
- Kohlenhydrate 7,9 g 3%
- Fett 0,7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 4,8 g 17%
- Zucker 1,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 6,2 g | 7,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3,1 g | 4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 9,3 g | 12 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 12 g | 16 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 16 g | 20 g | 1,8 g |
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Fragen zu Erbsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Erbsen?
100 g Erbsen: 72 kcal, 6,2 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Erbsen?
50 g Erbsen: 36 kcal, 3,1 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Erbsen?
150 g Erbsen: 108 kcal, 9,3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Erbsen?
200 g Erbsen: 144 kcal, 12 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Erbsen?
250 g Erbsen: 180 kcal, 16 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Quelle: portfir 570 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
