Wissen, was auf dem Teller ist
Erbsen
Kalorien und Nährwerte
ausgelöst, tiefgekühlt, roh
68
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,3 g
Kohlenh.7 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 68 kcal —
- Eiweiß 5,3 g 11%
- Kohlenhydrate 7 g 3%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 7 g 25%
- Zucker 1,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 5,3 g | 7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2,7 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 8 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 11 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 13 g | 18 g | 1,3 g |
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Fragen zu Erbsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Erbsen?
100 g Erbsen: 68 kcal, 5,3 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Erbsen?
50 g Erbsen: 34 kcal, 2,7 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Erbsen?
150 g Erbsen: 102 kcal, 8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Erbsen?
200 g Erbsen: 136 kcal, 11 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Erbsen?
250 g Erbsen: 170 kcal, 13 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: portfir 573 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
