Wissen, was auf dem Teller ist
Erbsen
Kalorien und Nährwerte
in Dosen
Protein5.6 g
Kohlenh.9.7 g
Fett0.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 5.6 g 11%
- Kohlenhydrate 9.7 g 4%
- Fett 0.5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 3.4 g 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 5.6 g | 9.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | – | 2.8 g | 4.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | – | 8.4 g | 14.6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | – | 11.2 g | 19.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | – | 14 g | 24.3 g | 1.3 g |
Quelle: BEDCA (Spain) 1678 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe