Wissen, was auf dem Teller ist
Erbsen
Kalorien und Nährwerte
in Dosen
Protein5,6 g
Kohlenh.9,7 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 5,6 g 11%
- Kohlenhydrate 9,7 g 4%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 3,4 g 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 5,6 g | 9,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | – | 2,8 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | – | 8,4 g | 15 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | – | 11 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | – | 14 g | 24 g | 1,3 g |
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Quelle: BEDCA (Spain) 1678 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
