Wissen, was auf dem Teller ist
Erbsen
Kalorien und Nährwerte
Körner, getrocknet, gekocht, abgetropft, ohne Öl, ungesalzen
118
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,7 g
Kohlenh.19 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 118 kcal —
- Eiweiß 7,7 g 15%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 0,5 g 1%
- Ballaststoffe 4,4 g 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7,7 g | 19 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,9 g | 9,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 12 g | 28 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 15 g | 37 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 19 g | 46 g | 1,3 g |
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Fragen zu Erbsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Erbsen?
100 g Erbsen: 118 kcal, 7,7 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Erbsen?
50 g Erbsen: 59 kcal, 3,9 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Erbsen?
150 g Erbsen: 177 kcal, 12 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Erbsen?
200 g Erbsen: 236 kcal, 15 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Erbsen?
250 g Erbsen: 295 kcal, 19 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: tbca BRC0073T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
