Wissen, was auf dem Teller ist
Markerbsen
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose
108
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,1 g
Kohlenh.15 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 108 kcal —
- Eiweiß 7,1 g 14%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 6,5 g 23%
- Zucker 0,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 7,1 g | 15 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,6 g | 7,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 11 g | 22 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 14 g | 30 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 18 g | 37 g | 2 g |
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Fragen zu Markerbsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Markerbsen?
100 g Markerbsen: 108 kcal, 7,1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Markerbsen?
50 g Markerbsen: 54 kcal, 3,6 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Markerbsen?
150 g Markerbsen: 162 kcal, 11 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Markerbsen?
200 g Markerbsen: 216 kcal, 14 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Markerbsen?
250 g Markerbsen: 270 kcal, 18 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 196 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
