Wissen, was auf dem Teller ist
Erbsenpüree
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, wiedererwärmt
81
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.8 g
Kohlenh.13.8 g
Fett0.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 81 kcal —
- Eiweiß 5.8 g 12%
- Kohlenhydrate 13.8 g 5%
- Fett 0.7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 3.1 g 11%
- Zucker 1.7 g —
- Natrium 220 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.3 mg 2%
- Vitamin K 22.5 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 100 mg 8%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kupfer 0.11 mg 12%
- Mangan 0.2 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 5.8 g | 13.8 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.9 g | 6.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 8.7 g | 20.7 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 11.6 g | 27.6 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 14.5 g | 34.5 g | 1.8 g |
Fragen zu Erbsenpüree
Wie viele Kalorien haben 100 g Erbsenpüree?
100 g Erbsenpüree: 81 kcal, 5.8 g Eiweiß, 13.8 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Erbsenpüree?
50 g Erbsenpüree: 41 kcal, 2.9 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Erbsenpüree?
150 g Erbsenpüree: 122 kcal, 8.7 g Eiweiß, 20.7 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Erbsenpüree?
200 g Erbsenpüree: 162 kcal, 11.6 g Eiweiß, 27.6 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Erbsenpüree?
250 g Erbsenpüree: 203 kcal, 14.5 g Eiweiß, 34.5 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-563 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe