Wissen, was auf dem Teller ist
Markerbsen
Kalorien und Nährwerte
gekocht
127
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.5 g
Kohlenh.15.7 g
Fett0.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 127 kcal —
- Eiweiß 9.5 g 19%
- Kohlenhydrate 15.7 g 6%
- Fett 0.9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 8.9 g 32%
- Zucker 0.6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9.5 g | 15.7 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4.8 g | 7.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14.3 g | 23.6 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 19 g | 31.4 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 23.8 g | 39.3 g | 2.3 g |
Fragen zu Markerbsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Markerbsen?
100 g Markerbsen: 127 kcal, 9.5 g Eiweiß, 15.7 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Markerbsen?
50 g Markerbsen: 64 kcal, 4.8 g Eiweiß, 7.9 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Markerbsen?
150 g Markerbsen: 191 kcal, 14.3 g Eiweiß, 23.6 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Markerbsen?
200 g Markerbsen: 254 kcal, 19 g Eiweiß, 31.4 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Markerbsen?
250 g Markerbsen: 318 kcal, 23.8 g Eiweiß, 39.3 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 969 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe