Wissen, was auf dem Teller ist
Trockenerbsen
Kalorien und Nährwerte
gekocht
114
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,9 g
Kohlenh.18 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 114 kcal —
- Eiweiß 6,9 g 14%
- Kohlenhydrate 18 g 7%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 5,1 g 18%
- Zucker 0,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 6,9 g | 18 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,5 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 10 g | 27 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 14 g | 36 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 17 g | 45 g | 1 g |
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Fragen zu Trockenerbsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Trockenerbsen?
100 g Trockenerbsen: 114 kcal, 6,9 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Trockenerbsen?
50 g Trockenerbsen: 57 kcal, 3,5 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Trockenerbsen?
150 g Trockenerbsen: 171 kcal, 10 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Trockenerbsen?
200 g Trockenerbsen: 228 kcal, 14 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Trockenerbsen?
250 g Trockenerbsen: 285 kcal, 17 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: portfir 526 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
