Wissen, was auf dem Teller ist
Markerbsen
Kalorien und Nährwerte
getrocknet
305
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.43 g
Fett1.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 305 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 43 g 16%
- Fett 1.5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 19.9 g 71%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 20 g | 43 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 10 g | 21.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 30 g | 64.5 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 40 g | 86 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 50 g | 107.5 g | 3.8 g |
Fragen zu Markerbsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Markerbsen?
100 g Markerbsen: 305 kcal, 20 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Markerbsen?
50 g Markerbsen: 153 kcal, 10 g Eiweiß, 21.5 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Markerbsen?
150 g Markerbsen: 458 kcal, 30 g Eiweiß, 64.5 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Markerbsen?
200 g Markerbsen: 610 kcal, 40 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Markerbsen?
250 g Markerbsen: 763 kcal, 50 g Eiweiß, 107.5 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 119 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe