Wissen, was auf dem Teller ist
Erdnussbutter, cremig, mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert
Kalorien und Nährwerte
mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 591 kcal —
- Eiweiß 25.7 g 51%
- Kohlenhydrate 13.2 g 5%
- Fett 50.8 g 65%
- Gesättigte Fettsäuren 10.1 g 51%
- Ballaststoffe 5.6 g 20%
- Zucker 10.5 g —
- Natrium 420 mg 18%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1172 µg 130%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 43.2 mg 288%
- Vitamin K 0.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 13.4 mg 84%
- Vitamin B6 2.2 mg 131%
- Folat (B9) 373 µg 93%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 63.3 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 43 mg 3%
- Eisen 16.6 mg 92%
- Magnesium 355 mg 85%
- Phosphor 368 mg 29%
- Kalium 667 mg 14%
- Zink 14.4 mg 131%
- Kupfer 1.6 mg 182%
- Selen 7.5 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 591 | 25.7 g | 13.2 g | 50.8 g |
| 1 Portion | 32 g | 189 | 8.2 g | 4.2 g | 16.3 g |
| 2 Portionen | 64 g | 378 | 16.5 g | 8.4 g | 32.5 g |
| ½ Portion | 16 g | 95 | 4.1 g | 2.1 g | 8.1 g |
| 3 Portionen | 96 g | 567 | 24.7 g | 12.6 g | 48.8 g |
| 4 Portionen | 128 g | 756 | 32.9 g | 16.8 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 12.9 g | 6.6 g | 25.4 g |
| 150 g | 150 g | 887 | 38.6 g | 19.7 g | 76.2 g |
| 200 g | 200 g | 1182 | 51.4 g | 26.3 g | 101.6 g |
| 250 g | 250 g | 1478 | 64.3 g | 32.9 g | 127 g |
Fragen zu Erdnussbutter, cremig, mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert
Wie viele Kalorien haben 100 g Erdnussbutter, cremig, mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert?
100 g Erdnussbutter, cremig, mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert: 591 kcal, 25.7 g Eiweiß, 13.2 g Kohlenhydrate und 50.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (32 g) Erdnussbutter, cremig, mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert?
1 Portion (32 g) Erdnussbutter, cremig, mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert: 189 kcal, 8.2 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 16.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (64 g) Erdnussbutter, cremig, mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert?
2 Portionen (64 g) Erdnussbutter, cremig, mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert: 378 kcal, 16.5 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 32.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (16 g) Erdnussbutter, cremig, mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert?
½ Portion (16 g) Erdnussbutter, cremig, mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert: 95 kcal, 4.1 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 8.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (96 g) Erdnussbutter, cremig, mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert?
3 Portionen (96 g) Erdnussbutter, cremig, mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert: 567 kcal, 24.7 g Eiweiß, 12.6 g Kohlenhydrate und 48.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (128 g) Erdnussbutter, cremig, mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert?
4 Portionen (128 g) Erdnussbutter, cremig, mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert: 756 kcal, 32.9 g Eiweiß, 16.8 g Kohlenhydrate und 65 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Erdnussbutter, cremig, mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert?
50 g Erdnussbutter, cremig, mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert: 296 kcal, 12.9 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 25.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Erdnussbutter, cremig, mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert?
150 g Erdnussbutter, cremig, mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert: 887 kcal, 38.6 g Eiweiß, 19.7 g Kohlenhydrate und 76.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172459 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe