Wissen, was auf dem Teller ist
Erbsen
Kalorien und Nährwerte
ausgelöst, frisch, roh
76
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,4 g
Kohlenh.8,6 g
Fett0,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 76 kcal —
- Eiweiß 6,4 g 13%
- Kohlenhydrate 8,6 g 3%
- Fett 0,7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 4,7 g 17%
- Zucker 1,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6,4 g | 8,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,2 g | 4,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 9,6 g | 13 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 13 g | 17 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 16 g | 22 g | 1,8 g |
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Fragen zu Erbsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Erbsen?
100 g Erbsen: 76 kcal, 6,4 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Erbsen?
50 g Erbsen: 38 kcal, 3,2 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Erbsen?
150 g Erbsen: 114 kcal, 9,6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Erbsen?
200 g Erbsen: 152 kcal, 13 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Erbsen?
250 g Erbsen: 190 kcal, 16 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Quelle: portfir 569 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
