Wissen, was auf dem Teller ist
Kichererbsen
Kalorien und Nährwerte
gekocht
359
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.9 g
Kohlenh.18.7 g
Fett2.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 359 kcal —
- Eiweiß 8.9 g 18%
- Kohlenhydrate 18.7 g 7%
- Fett 2.5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 2%
- Ballaststoffe 13.6 g 49%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 8.9 g | 18.7 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4.5 g | 9.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 13.4 g | 28.1 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 17.8 g | 37.4 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 22.3 g | 46.8 g | 6.3 g |
Fragen zu Kichererbsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Kichererbsen?
100 g Kichererbsen: 359 kcal, 8.9 g Eiweiß, 18.7 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kichererbsen?
50 g Kichererbsen: 180 kcal, 4.5 g Eiweiß, 9.4 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kichererbsen?
150 g Kichererbsen: 539 kcal, 13.4 g Eiweiß, 28.1 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kichererbsen?
200 g Kichererbsen: 718 kcal, 17.8 g Eiweiß, 37.4 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kichererbsen?
250 g Kichererbsen: 898 kcal, 22.3 g Eiweiß, 46.8 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 2192 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe