Wissen, was auf dem Teller ist
Getrocknete Kichererbsen
Kalorien und Nährwerte
Protein20.8 g
Kohlenh.55.8 g
Fett5.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 20.8 g 42%
- Kohlenhydrate 55.8 g 20%
- Fett 5.5 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
- Ballaststoffe 15.5 g 55%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 20.8 g | 55.8 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | – | 10.4 g | 27.9 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | – | 31.2 g | 83.7 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | – | 41.6 g | 111.6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | – | 52 g | 139.5 g | 13.8 g |
Quelle: BEDCA (Spain) 1675 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe