Wissen, was auf dem Teller ist
Kichererbse
Kalorien und Nährwerte
reif, aus der Dose, abgetropft
136
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,5 g
Kohlenh.16 g
Fett2,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 136 kcal —
- Eiweiß 7,5 g 15%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 2,7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 9,8 g 35%
- Zucker 1,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7,5 g | 16 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,8 g | 7,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 11 g | 23 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 15 g | 31 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 19 g | 39 g | 6,8 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Kichererbse aus der dose abgetropft122 kcal / 100 g
- Kichererbsenreife Samen, roh378 kcal / 100 g
- Grüne ErbsenKonserve, abgetropft61 kcal / 100 g
- Reife LinsenKonserve, abgetropft119 kcal / 100 g
- Sojabohnenin Dosen, abgetropft105 kcal / 100 g
- Linsenaus der Dose, abgetropft91 kcal / 100 g
- Augenbohnereif, aus der Dose, abgetropft114 kcal / 100 g
- Gartenbohnereif, aus der Dose, abgetropft130 kcal / 100 g
- Maiskörneraus der Dose, abgetropft93 kcal / 100 g
- Dicke Bohnenaus der dose, abgetropft60 kcal / 100 g
Fragen zu Kichererbse
Wie viele Kalorien haben 100 g Kichererbse?
100 g Kichererbse: 136 kcal, 7,5 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kichererbse?
50 g Kichererbse: 68 kcal, 3,8 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kichererbse?
150 g Kichererbse: 204 kcal, 11 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kichererbse?
200 g Kichererbse: 272 kcal, 15 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kichererbse?
250 g Kichererbse: 340 kcal, 19 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) H720902 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
