Wissen, was auf dem Teller ist
Gartenbohne
Kalorien und Nährwerte
reif, aus der Dose, abgetropft
130
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9 g
Kohlenh.18 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 130 kcal —
- Eiweiß 9 g 18%
- Kohlenhydrate 18 g 6%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 7,1 g 25%
- Zucker 0,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 9 g | 18 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,5 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 14 g | 27 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 18 g | 35 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 23 g | 44 g | 1,5 g |
Fragen zu Gartenbohne
Wie viele Kalorien haben 100 g Gartenbohne?
100 g Gartenbohne: 130 kcal, 9 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gartenbohne?
50 g Gartenbohne: 65 kcal, 4,5 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gartenbohne?
150 g Gartenbohne: 195 kcal, 14 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gartenbohne?
200 g Gartenbohne: 260 kcal, 18 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gartenbohne?
250 g Gartenbohne: 325 kcal, 23 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) H740902 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe