Wissen, was auf dem Teller ist
Gartenbohne
Kalorien und Nährwerte
reif, gekocht
131
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.1 g
Kohlenh.17.8 g
Fett0.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 131 kcal —
- Eiweiß 9.1 g 18%
- Kohlenhydrate 17.8 g 6%
- Fett 0.6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 6.9 g 25%
- Zucker 0.8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 9.1 g | 17.8 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4.5 g | 8.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 13.6 g | 26.7 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 18.2 g | 35.6 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 22.7 g | 44.5 g | 1.5 g |
Fragen zu Gartenbohne
Wie viele Kalorien haben 100 g Gartenbohne?
100 g Gartenbohne: 131 kcal, 9.1 g Eiweiß, 17.8 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gartenbohne?
50 g Gartenbohne: 66 kcal, 4.5 g Eiweiß, 8.9 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gartenbohne?
150 g Gartenbohne: 197 kcal, 13.6 g Eiweiß, 26.7 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gartenbohne?
200 g Gartenbohne: 262 kcal, 18.2 g Eiweiß, 35.6 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gartenbohne?
250 g Gartenbohne: 328 kcal, 22.7 g Eiweiß, 44.5 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) H740132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe