Wissen, was auf dem Teller ist
Gartenbohne
Kalorien und Nährwerte
reif
344
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.46 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 344 kcal —
- Eiweiß 23 g 45%
- Kohlenhydrate 46 g 17%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 23 g 83%
- Zucker 2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 23 g | 46 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 11 g | 23 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 34 g | 69 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 45 g | 92 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 57 g | 114 g | 4 g |
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Fragen zu Gartenbohne
Wie viele Kalorien haben 100 g Gartenbohne?
100 g Gartenbohne: 344 kcal, 23 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gartenbohne?
50 g Gartenbohne: 172 kcal, 11 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gartenbohne?
150 g Gartenbohne: 516 kcal, 34 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gartenbohne?
200 g Gartenbohne: 688 kcal, 45 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gartenbohne?
250 g Gartenbohne: 860 kcal, 57 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) H739400 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
