Wissen, was auf dem Teller ist
Augenbohnen
Kalorien und Nährwerte
reif
319
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.46 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 319 kcal —
- Eiweiß 24 g 47%
- Kohlenhydrate 46 g 17%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 11 g 38%
- Zucker 2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 24 g | 46 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 12 g | 23 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 35 g | 69 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 47 g | 92 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 59 g | 114 g | 3,2 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Schwarze Augenbohnengekocht, 50 % Bohnen 50 % Wasser, mit Öl, Zwiebeln und Knoblauch, gesalzen74 kcal / 100 g
- Weiße Augenbohnen320 kcal / 100 g
- Braune Augenbohnen320 kcal / 100 g
- Augenbohnen-Currypunjabische Art, hausgemacht111 kcal / 100 g
- Gewöhnliche Augenbohnen reife samen gekocht mit salzgekocht, mit Salz116 kcal / 100 g
- Schwarzäugige Bohnengetrocknet367 kcal / 100 g
- Schwarzauge(Kuhbohne), roh302 kcal / 100 g
- Gemeine Schwarzaugenbohnereife Samen, roh336 kcal / 100 g
- Augenbohneunreife Samen, tiefgekühlt, gekocht, abgetropft132 kcal / 100 g
- Schwarzaugenbohnenunreife Samen, roh90 kcal / 100 g
Fragen zu Augenbohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Augenbohnen?
100 g Augenbohnen: 319 kcal, 24 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Augenbohnen?
50 g Augenbohnen: 160 kcal, 12 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Augenbohnen?
150 g Augenbohnen: 479 kcal, 35 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Augenbohnen?
200 g Augenbohnen: 638 kcal, 47 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Augenbohnen?
250 g Augenbohnen: 798 kcal, 59 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) H702100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
