Wissen, was auf dem Teller ist
Augenbohne
Kalorien und Nährwerte
reif, aus der Dose, abgetropft
114
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,5 g
Kohlenh.16 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 114 kcal —
- Eiweiß 8,5 g 17%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 4,1 g 15%
- Zucker 0,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 8,5 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 4,3 g | 8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 13 g | 24 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 17 g | 32 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 21 g | 40 g | 1,2 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Augenbohnengetrocknet318 kcal / 100 g
- Schwarzaugenbohnenunreife Samen, gekocht, gesotten, abgetropft, ohne Salz97 kcal / 100 g
- Schwarzaugegekocht, abgetropft, ohne Öl, ohne Salz112 kcal / 100 g
- Gemeine SchwarzaugenbohneSchwarzauge, Crowder, Southern, reife Samen, in Dose, einfach77 kcal / 100 g
- Schwarze Augenbohnengekocht, 50 % Bohnen 50 % Wasser, mit Öl, Zwiebeln und Knoblauch, gesalzen74 kcal / 100 g
- Schwarzäugige Bohnenin Dosen126 kcal / 100 g
- Augenbauernbohnenunreife Samen, roh90 kcal / 100 g
- Getrocknete Schwarzaugenbohneneingeweicht, gekocht123 kcal / 100 g
- Gewöhnliche Augenbohnen reife samen gekocht mit salzgekocht, mit Salz116 kcal / 100 g
- Schwarze Bohnenreife Samen, roh341 kcal / 100 g
Fragen zu Augenbohne
Wie viele Kalorien haben 100 g Augenbohne?
100 g Augenbohne: 114 kcal, 8,5 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Augenbohne?
50 g Augenbohne: 57 kcal, 4,3 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Augenbohne?
150 g Augenbohne: 171 kcal, 13 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Augenbohne?
200 g Augenbohne: 228 kcal, 17 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Augenbohne?
250 g Augenbohne: 285 kcal, 21 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) H702902 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
