Wissen, was auf dem Teller ist
Gartenbohne
Kalorien und Nährwerte
reif, gekocht
131
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,1 g
Kohlenh.18 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 131 kcal —
- Eiweiß 9,1 g 18%
- Kohlenhydrate 18 g 6%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 6,9 g 25%
- Zucker 0,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 9,1 g | 18 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4,5 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 14 g | 27 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 18 g | 36 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 23 g | 45 g | 1,5 g |
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Fragen zu Gartenbohne
Wie viele Kalorien haben 100 g Gartenbohne?
100 g Gartenbohne: 131 kcal, 9,1 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gartenbohne?
50 g Gartenbohne: 66 kcal, 4,5 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gartenbohne?
150 g Gartenbohne: 197 kcal, 14 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gartenbohne?
200 g Gartenbohne: 262 kcal, 18 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gartenbohne?
250 g Gartenbohne: 328 kcal, 23 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) H740132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
