Wissen, was auf dem Teller ist
Weißebohnen
Kalorien und Nährwerte
gekocht
323
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.55 g
Fett1,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 323 kcal —
- Eiweiß 21 g 43%
- Kohlenhydrate 55 g 20%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 21 g 76%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 21 g | 55 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 11 g | 27 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 32 g | 82 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 43 g | 110 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 54 g | 137 g | 3,8 g |
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- Limabohnengetrocknet, in ungesalzenem Wasser gekocht105 kcal / 100 g
Fragen zu Weißebohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißebohnen?
100 g Weißebohnen: 323 kcal, 21 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißebohnen?
50 g Weißebohnen: 162 kcal, 11 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißebohnen?
150 g Weißebohnen: 485 kcal, 32 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißebohnen?
200 g Weißebohnen: 646 kcal, 43 g Eiweiß, 110 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißebohnen?
250 g Weißebohnen: 808 kcal, 54 g Eiweiß, 137 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 2199 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
