Wissen, was auf dem Teller ist
Kichererbsen
Kalorien und Nährwerte
getrocknet, gekocht, in der Mikrowelle oder gedämpft, abgetropft
119
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.2 g
Kohlenh.14 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 119 kcal —
- Eiweiß 7.2 g 14%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 7.6 g 27%
- Zucker 0.8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7.2 g | 14 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3.6 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 10.8 g | 21 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 14.4 g | 28 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18 g | 35 g | 5 g |
Fragen zu Kichererbsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Kichererbsen?
100 g Kichererbsen: 119 kcal, 7.2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kichererbsen?
50 g Kichererbsen: 60 kcal, 3.6 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kichererbsen?
150 g Kichererbsen: 179 kcal, 10.8 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kichererbsen?
200 g Kichererbsen: 238 kcal, 14.4 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kichererbsen?
250 g Kichererbsen: 298 kcal, 18 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: ausnut F002882 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe