Wissen, was auf dem Teller ist
Kichererbsen
Kalorien und Nährwerte
gekocht
359
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,9 g
Kohlenh.19 g
Fett2,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 359 kcal —
- Eiweiß 8,9 g 18%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 2,5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 14 g 49%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 8,9 g | 19 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,5 g | 9,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 13 g | 28 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 18 g | 37 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 22 g | 47 g | 6,3 g |
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Fragen zu Kichererbsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Kichererbsen?
100 g Kichererbsen: 359 kcal, 8,9 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kichererbsen?
50 g Kichererbsen: 180 kcal, 4,5 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kichererbsen?
150 g Kichererbsen: 539 kcal, 13 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kichererbsen?
200 g Kichererbsen: 718 kcal, 18 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kichererbsen?
250 g Kichererbsen: 898 kcal, 22 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 2192 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
