Wissen, was auf dem Teller ist
Hummus
Kalorien und Nährwerte
zerdrückte Kichererbsen
306
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.8 g
Kohlenh.8.3 g
Fett26.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 306 kcal —
- Eiweiß 5.8 g 12%
- Kohlenhydrate 8.3 g 3%
- Fett 26.5 g 34%
- Gesättigte Fettsäuren 3.7 g 19%
- Ballaststoffe 7.4 g 26%
- Zucker 0.7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 5.8 g | 8.3 g | 26.5 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 2.9 g | 4.2 g | 13.3 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 8.7 g | 12.5 g | 39.8 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 11.6 g | 16.6 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 14.5 g | 20.8 g | 66.3 g |
Fragen zu Hummus
Wie viele Kalorien haben 100 g Hummus?
100 g Hummus: 306 kcal, 5.8 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 26.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hummus?
50 g Hummus: 153 kcal, 2.9 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 13.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hummus?
150 g Hummus: 459 kcal, 8.7 g Eiweiß, 12.5 g Kohlenhydrate und 39.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hummus?
200 g Hummus: 612 kcal, 11.6 g Eiweiß, 16.6 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hummus?
250 g Hummus: 765 kcal, 14.5 g Eiweiß, 20.8 g Kohlenhydrate und 66.3 g Fett.
Quelle: slv 3051 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe