Wissen, was auf dem Teller ist
Hummus
Kalorien und Nährwerte
mit Gemüse
251
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,3 g
Kohlenh.11 g
Fett19 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 251 kcal —
- Eiweiß 5,3 g 11%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
- Ballaststoffe 7 g 25%
- Zucker 4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 5,3 g | 11 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2,7 g | 5,5 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 8 g | 17 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 11 g | 22 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 13 g | 28 g | 48 g |
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Fragen zu Hummus
Wie viele Kalorien haben 100 g Hummus?
100 g Hummus: 251 kcal, 5,3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
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250 g Hummus: 628 kcal, 13 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 5467 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
