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Hummus
Kalorien und Nährwerte
mit Kichererbsen und Kurkuma, mit Olive, mit Salz
189
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,5 g
Kohlenh.13 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 189 kcal —
- Eiweiß 7,5 g 15%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 10 g 13%
- Ballaststoffe 7 g 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 7,5 g | 13 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3,8 g | 6,4 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 11 g | 19 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 15 g | 25 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 19 g | 32 g | 26 g |
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Fragen zu Hummus
Wie viele Kalorien haben 100 g Hummus?
100 g Hummus: 189 kcal, 7,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
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250 g Hummus: 473 kcal, 19 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: tbca BRC0292T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
