Wissen, was auf dem Teller ist
Hummus
Kalorien und Nährwerte
mit Kichererbsen und Kurkuma, mit Olive, mit Salz
189
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.5 g
Kohlenh.12.7 g
Fett10.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 189 kcal —
- Eiweiß 7.5 g 15%
- Kohlenhydrate 12.7 g 5%
- Fett 10.3 g 13%
- Ballaststoffe 7 g 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 7.5 g | 12.7 g | 10.3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3.8 g | 6.4 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 11.3 g | 19.1 g | 15.5 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 15.1 g | 25.4 g | 20.6 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 18.9 g | 31.8 g | 25.8 g |
Fragen zu Hummus
Wie viele Kalorien haben 100 g Hummus?
100 g Hummus: 189 kcal, 7.5 g Eiweiß, 12.7 g Kohlenhydrate und 10.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hummus?
50 g Hummus: 95 kcal, 3.8 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hummus?
150 g Hummus: 284 kcal, 11.3 g Eiweiß, 19.1 g Kohlenhydrate und 15.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hummus?
200 g Hummus: 378 kcal, 15.1 g Eiweiß, 25.4 g Kohlenhydrate und 20.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hummus?
250 g Hummus: 473 kcal, 18.9 g Eiweiß, 31.8 g Kohlenhydrate und 25.8 g Fett.
Quelle: tbca BRC0292T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe