Wissen, was auf dem Teller ist
Hummus
Kalorien und Nährwerte
natur
320
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,7 g
Kohlenh.11 g
Fett26 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 320 kcal —
- Eiweiß 7,7 g 15%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 26 g 33%
- Gesättigte Fettsäuren 4,2 g 21%
- Ballaststoffe 5,4 g 19%
- Zucker 0,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 7,7 g | 11 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3,9 g | 5,7 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 12 g | 17 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 15 g | 23 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 19 g | 28 g | 65 g |
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Fragen zu Hummus
Wie viele Kalorien haben 100 g Hummus?
100 g Hummus: 320 kcal, 7,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
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250 g Hummus: 800 kcal, 19 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 65 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 3207 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
