Wissen, was auf dem Teller ist
Hummus
Kalorien und Nährwerte
natur
320
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.7 g
Kohlenh.11.3 g
Fett25.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 320 kcal —
- Eiweiß 7.7 g 15%
- Kohlenhydrate 11.3 g 4%
- Fett 25.8 g 33%
- Gesättigte Fettsäuren 4.2 g 21%
- Ballaststoffe 5.4 g 19%
- Zucker 0.8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 7.7 g | 11.3 g | 25.8 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3.9 g | 5.7 g | 12.9 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 11.6 g | 17 g | 38.7 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 15.4 g | 22.6 g | 51.6 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 19.3 g | 28.3 g | 64.5 g |
Fragen zu Hummus
Wie viele Kalorien haben 100 g Hummus?
100 g Hummus: 320 kcal, 7.7 g Eiweiß, 11.3 g Kohlenhydrate und 25.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hummus?
50 g Hummus: 160 kcal, 3.9 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 12.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hummus?
150 g Hummus: 480 kcal, 11.6 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 38.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hummus?
200 g Hummus: 640 kcal, 15.4 g Eiweiß, 22.6 g Kohlenhydrate und 51.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hummus?
250 g Hummus: 800 kcal, 19.3 g Eiweiß, 28.3 g Kohlenhydrate und 64.5 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 3207 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe