Wissen, was auf dem Teller ist
Rindfleischsoße
Kalorien und Nährwerte
konserviert, servierfertig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 53 kcal —
- Eiweiß 3.8 g 8%
- Kohlenhydrate 4.4 g 2%
- Fett 2.4 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1.2 g 6%
- Ballaststoffe 0.4 g 1%
- Zucker 0.2 g —
- Natrium 633 mg 28%
- Cholesterin 3 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.02 mg 0%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.66 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
- Cholin 6.3 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0.7 mg 4%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphor 30 mg 2%
- Kalium 81 mg 2%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3.8 g | 4.4 g | 2.4 g |
| 1 Portion | 233 g | 123 | 8.7 g | 10.3 g | 5.5 g |
| 2 Portionen | 466 g | 247 | 17.5 g | 20.6 g | 11 g |
| ½ Portion | 116.5 g | 62 | 4.4 g | 5.1 g | 2.7 g |
| 3 Portionen | 699 g | 370 | 26.2 g | 30.8 g | 16.5 g |
| 4 Portionen | 932 g | 494 | 35 g | 41.1 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.9 g | 2.2 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 5.6 g | 6.6 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 7.5 g | 8.8 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 9.4 g | 11 g | 5.9 g |
Fragen zu Rindfleischsoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleischsoße?
100 g Rindfleischsoße: 53 kcal, 3.8 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (233 g) Rindfleischsoße?
1 Portion (233 g) Rindfleischsoße: 123 kcal, 8.7 g Eiweiß, 10.3 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (466 g) Rindfleischsoße?
2 Portionen (466 g) Rindfleischsoße: 247 kcal, 17.5 g Eiweiß, 20.6 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (116.5 g) Rindfleischsoße?
½ Portion (116.5 g) Rindfleischsoße: 62 kcal, 4.4 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (699 g) Rindfleischsoße?
3 Portionen (699 g) Rindfleischsoße: 370 kcal, 26.2 g Eiweiß, 30.8 g Kohlenhydrate und 16.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (932 g) Rindfleischsoße?
4 Portionen (932 g) Rindfleischsoße: 494 kcal, 35 g Eiweiß, 41.1 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleischsoße?
50 g Rindfleischsoße: 27 kcal, 1.9 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleischsoße?
150 g Rindfleischsoße: 80 kcal, 5.6 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171564 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe