Wissen, was auf dem Teller ist
Sauer-scharfe Suppe
Kalorien und Nährwerte
chinesisches Gericht, Restaurantzubereitung
39
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.6 g
Kohlenh.3.9 g
Fett1.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 39 kcal —
- Eiweiß 2.6 g 5%
- Kohlenhydrate 3.9 g 1%
- Fett 1.2 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 0.5 g 2%
- Zucker 0.4 g —
- Natrium 376 mg 16%
- Cholesterin 21 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.39 mg 3%
- Vitamin K 1.1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
- Cholin 39.9 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 0.64 mg 4%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 32 mg 3%
- Kalium 55 mg 1%
- Zink 0.22 mg 2%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selen 0.4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2.6 g | 3.9 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.3 g | 1.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3.9 g | 5.8 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 5.2 g | 7.7 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 6.5 g | 9.6 g | 3 g |
Fragen zu Sauer-scharfe Suppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Sauer-scharfe Suppe?
100 g Sauer-scharfe Suppe: 39 kcal, 2.6 g Eiweiß, 3.9 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sauer-scharfe Suppe?
50 g Sauer-scharfe Suppe: 20 kcal, 1.3 g Eiweiß, 1.9 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sauer-scharfe Suppe?
150 g Sauer-scharfe Suppe: 59 kcal, 3.9 g Eiweiß, 5.8 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sauer-scharfe Suppe?
200 g Sauer-scharfe Suppe: 78 kcal, 5.2 g Eiweiß, 7.7 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sauer-scharfe Suppe?
250 g Sauer-scharfe Suppe: 98 kcal, 6.5 g Eiweiß, 9.6 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6682 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe