Wissen, was auf dem Teller ist

Worcestersauce

Kalorien und Nährwerte

77
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0 g
Kohlenh.19.2 g
Fett0 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 77 kcal —
  • Eiweiß 0 g 0%
  • Kohlenhydrate 19.2 g 7%
  • Fett 0 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 10 g —
  • Natrium 1300 mg 57%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 13 mg 14%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.08 mg 1%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0.7 mg 4%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 2.7 mg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 107 mg 8%
  • Eisen 5.3 mg 29%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphor 60 mg 5%
  • Kalium 800 mg 17%
  • Zink 0.19 mg 2%
  • Kupfer 0.2 mg 22%
  • Mangan 0.98 mg 43%
  • Selen 0.5 µg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g770 g19.2 g0 g
1 Portion17 g130 g3.3 g0 g
2 Portionen34 g260 g6.5 g0 g
½ Portion8.5 g70 g1.6 g0 g
3 Portionen51 g390 g9.8 g0 g
4 Portionen68 g520 g13 g0 g
50 g50 g390 g9.6 g0 g
150 g150 g1160 g28.8 g0 g
200 g200 g1540 g38.3 g0 g
250 g250 g1930 g47.9 g0 g

Fragen zu Worcestersauce

Wie viele Kalorien haben 100 g Worcestersauce?

100 g Worcestersauce: 77 kcal, 0 g Eiweiß, 19.2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (17 g) Worcestersauce?

1 Portion (17 g) Worcestersauce: 13 kcal, 0 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (34 g) Worcestersauce?

2 Portionen (34 g) Worcestersauce: 26 kcal, 0 g Eiweiß, 6.5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (8.5 g) Worcestersauce?

½ Portion (8.5 g) Worcestersauce: 7 kcal, 0 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (51 g) Worcestersauce?

3 Portionen (51 g) Worcestersauce: 39 kcal, 0 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (68 g) Worcestersauce?

4 Portionen (68 g) Worcestersauce: 52 kcal, 0 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Worcestersauce?

50 g Worcestersauce: 39 kcal, 0 g Eiweiß, 9.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Worcestersauce?

150 g Worcestersauce: 116 kcal, 0 g Eiweiß, 28.8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 171610 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe