Wissen, was auf dem Teller ist
Soße
Kalorien und Nährwerte
Durchschnitt
246
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.5 g
Kohlenh.6.7 g
Fett23.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 246 kcal —
- Eiweiß 1.5 g 3%
- Kohlenhydrate 6.7 g 2%
- Fett 23.3 g 30%
- Gesättigte Fettsäuren 2.8 g 14%
- Ballaststoffe 1.2 g 4%
- Zucker 4.6 g —
- Natrium 724 mg 31%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 27.4 µg 3%
- Vitamin C 6.7 mg 7%
- Vitamin D 0.8 µg 4%
- Vitamin K 20.7 µg 17%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.54 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 11.5 µg 3%
- Vitamin B12 0.14 µg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 24.7 mg 2%
- Eisen 0.45 mg 3%
- Magnesium 13.3 mg 3%
- Phosphor 27.1 mg 2%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 0.18 mg 2%
- Kupfer 0.04 mg 5%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selen 14.2 µg 26%
- Jod 12.7 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 1.5 g | 6.7 g | 23.3 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 0.8 g | 3.4 g | 11.7 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 2.3 g | 10.1 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 3 g | 13.5 g | 46.6 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 3.8 g | 16.9 g | 58.3 g |
Fragen zu Soße
Wie viele Kalorien haben 100 g Soße?
100 g Soße: 246 kcal, 1.5 g Eiweiß, 6.7 g Kohlenhydrate und 23.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Soße?
50 g Soße: 123 kcal, 0.8 g Eiweiß, 3.4 g Kohlenhydrate und 11.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Soße?
150 g Soße: 369 kcal, 2.3 g Eiweiß, 10.1 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Soße?
200 g Soße: 492 kcal, 3 g Eiweiß, 13.5 g Kohlenhydrate und 46.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Soße?
250 g Soße: 615 kcal, 3.8 g Eiweiß, 16.9 g Kohlenhydrate und 58.3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 11184 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe