Wissen, was auf dem Teller ist
Gazpacho
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
46
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.8 g
Kohlenh.2.9 g
Fett3.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 46 kcal —
- Eiweiß 0.8 g 2%
- Kohlenhydrate 2.9 g 1%
- Fett 3.6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 3%
- Zucker 2.5 g —
- Natrium 128 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.88 mg 6%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 12 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0.4 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 17 mg 1%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.09 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.8 g | 2.9 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.4 g | 1.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1.2 g | 4.4 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1.6 g | 5.8 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2 g | 7.3 g | 9 g |
Fragen zu Gazpacho
Wie viele Kalorien haben 100 g Gazpacho?
100 g Gazpacho: 46 kcal, 0.8 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gazpacho?
50 g Gazpacho: 23 kcal, 0.4 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gazpacho?
150 g Gazpacho: 69 kcal, 1.2 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gazpacho?
200 g Gazpacho: 92 kcal, 1.6 g Eiweiß, 5.8 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gazpacho?
250 g Gazpacho: 115 kcal, 2 g Eiweiß, 7.3 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-795 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe