Wissen, was auf dem Teller ist
Meerrettichsoße
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 503 kcal —
- Eiweiß 1.1 g 2%
- Kohlenhydrate 9.1 g 3%
- Fett 50.9 g 65%
- Gesättigte Fettsäuren 8.2 g 41%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 9 g —
- Natrium 730 mg 32%
- Cholesterin 50 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 4.2 mg 28%
- Vitamin K 91.3 µg 76%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.12 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.09 µg 4%
- Cholin 38.4 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0.23 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 19 mg 2%
- Kalium 44 mg 1%
- Zink 0.17 mg 2%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selen 2.2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 1.1 g | 9.1 g | 50.9 g |
| 1 Portion | 5.6 g | 28 | 0.1 g | 0.5 g | 2.8 g |
| 2 Portionen | 11.2 g | 56 | 0.1 g | 1 g | 5.7 g |
| ½ Portion | 2.8 g | 14 | 0 g | 0.3 g | 1.4 g |
| 3 Portionen | 16.8 g | 85 | 0.2 g | 1.5 g | 8.5 g |
| 4 Portionen | 22.4 g | 113 | 0.2 g | 2 g | 11.4 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 0.5 g | 4.5 g | 25.4 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 1.6 g | 13.6 g | 76.3 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 2.2 g | 18.1 g | 101.8 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 2.7 g | 22.6 g | 127.2 g |
Fragen zu Meerrettichsoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Meerrettichsoße?
100 g Meerrettichsoße: 503 kcal, 1.1 g Eiweiß, 9.1 g Kohlenhydrate und 50.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (5.6 g) Meerrettichsoße?
1 Portion (5.6 g) Meerrettichsoße: 28 kcal, 0.1 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (11.2 g) Meerrettichsoße?
2 Portionen (11.2 g) Meerrettichsoße: 56 kcal, 0.1 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (2.8 g) Meerrettichsoße?
½ Portion (2.8 g) Meerrettichsoße: 14 kcal, 0 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (16.8 g) Meerrettichsoße?
3 Portionen (16.8 g) Meerrettichsoße: 85 kcal, 0.2 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (22.4 g) Meerrettichsoße?
4 Portionen (22.4 g) Meerrettichsoße: 113 kcal, 0.2 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 11.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Meerrettichsoße?
50 g Meerrettichsoße: 252 kcal, 0.5 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 25.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Meerrettichsoße?
150 g Meerrettichsoße: 755 kcal, 1.6 g Eiweiß, 13.6 g Kohlenhydrate und 76.3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171833 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe