Wissen, was auf dem Teller ist
Truthahnsauce
Kalorien und Nährwerte
Dosenware, servierfertig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 51 kcal —
- Eiweiß 2.6 g 5%
- Kohlenhydrate 4.7 g 2%
- Fett 2.1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 0.4 g 1%
- Zucker 0.2 g —
- Natrium 577 mg 25%
- Cholesterin 2 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.05 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
- Cholin 2.9 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 4 mg 0%
- Eisen 0.7 mg 4%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphor 29 mg 2%
- Kalium 109 mg 2%
- Zink 0.8 mg 7%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selen 0.6 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2.6 g | 4.7 g | 2.1 g |
| 1 Portion | 238 g | 121 | 6.2 g | 11.2 g | 5 g |
| 2 Portionen | 476 g | 243 | 12.4 g | 22.4 g | 10 g |
| ½ Portion | 119 g | 61 | 3.1 g | 5.6 g | 2.5 g |
| 3 Portionen | 714 g | 364 | 18.6 g | 33.6 g | 15 g |
| 4 Portionen | 952 g | 486 | 24.8 g | 44.7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.3 g | 2.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3.9 g | 7.1 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 5.2 g | 9.4 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6.5 g | 11.8 g | 5.3 g |
Fragen zu Truthahnsauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Truthahnsauce?
100 g Truthahnsauce: 51 kcal, 2.6 g Eiweiß, 4.7 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (238 g) Truthahnsauce?
1 Portion (238 g) Truthahnsauce: 121 kcal, 6.2 g Eiweiß, 11.2 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (476 g) Truthahnsauce?
2 Portionen (476 g) Truthahnsauce: 243 kcal, 12.4 g Eiweiß, 22.4 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (119 g) Truthahnsauce?
½ Portion (119 g) Truthahnsauce: 61 kcal, 3.1 g Eiweiß, 5.6 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (714 g) Truthahnsauce?
3 Portionen (714 g) Truthahnsauce: 364 kcal, 18.6 g Eiweiß, 33.6 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (952 g) Truthahnsauce?
4 Portionen (952 g) Truthahnsauce: 486 kcal, 24.8 g Eiweiß, 44.7 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Truthahnsauce?
50 g Truthahnsauce: 26 kcal, 1.3 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Truthahnsauce?
150 g Truthahnsauce: 77 kcal, 3.9 g Eiweiß, 7.1 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171568 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe