Wissen, was auf dem Teller ist
Truthahnsauce
Kalorien und Nährwerte
Dosenware, servierfertig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 51 kcal —
- Eiweiß 2,6 g 5%
- Kohlenhydrate 4,7 g 2%
- Fett 2,1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 577 mg 25%
- Cholesterin 2 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Cholin 2,9 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 4 mg 0%
- Eisen 0,7 mg 4%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphor 29 mg 2%
- Kalium 109 mg 2%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,6 g | 4,7 g | 2,1 g |
| 1 Portion | 238 g | 121 | 6,2 g | 11 g | 5 g |
| 2 Portionen | 476 g | 243 | 12 g | 22 g | 10 g |
| ½ Portion | 119 g | 61 | 3,1 g | 5,6 g | 2,5 g |
| 3 Portionen | 714 g | 364 | 19 g | 34 g | 15 g |
| 4 Portionen | 952 g | 486 | 25 g | 45 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,3 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,9 g | 7,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 5,2 g | 9,4 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6,5 g | 12 g | 5,3 g |
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Fragen zu Truthahnsauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Truthahnsauce?
100 g Truthahnsauce: 51 kcal, 2,6 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (238 g) Truthahnsauce?
1 Portion (238 g) Truthahnsauce: 121 kcal, 6,2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (476 g) Truthahnsauce?
2 Portionen (476 g) Truthahnsauce: 243 kcal, 12 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (119 g) Truthahnsauce?
½ Portion (119 g) Truthahnsauce: 61 kcal, 3,1 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (714 g) Truthahnsauce?
3 Portionen (714 g) Truthahnsauce: 364 kcal, 19 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (952 g) Truthahnsauce?
4 Portionen (952 g) Truthahnsauce: 486 kcal, 25 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Truthahnsauce?
50 g Truthahnsauce: 26 kcal, 1,3 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Truthahnsauce?
150 g Truthahnsauce: 77 kcal, 3,9 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171568 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
