Wissen, was auf dem Teller ist
Truthahn mit Bratensoße
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 67 kcal —
- Eiweiß 5.9 g 12%
- Kohlenhydrate 4.6 g 2%
- Fett 2.6 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.8 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 554 mg 24%
- Cholesterin 18 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 1.8 mg 11%
- Pantothensäure (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.24 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 0.93 mg 5%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 81 mg 6%
- Kalium 61 mg 1%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 19.2 µg 35%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5.9 g | 4.6 g | 2.6 g |
| 1 Portion | 85 g | 57 | 5 g | 3.9 g | 2.2 g |
| 2 Portionen | 170 g | 114 | 10 g | 7.8 g | 4.5 g |
| ½ Portion | 42.5 g | 28 | 2.5 g | 2 g | 1.1 g |
| 3 Portionen | 255 g | 171 | 15 g | 11.8 g | 6.7 g |
| 4 Portionen | 340 g | 228 | 20 g | 15.7 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2.9 g | 2.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 8.8 g | 6.9 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 11.8 g | 9.2 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 14.7 g | 11.5 g | 6.6 g |
Fragen zu Truthahn mit Bratensoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Truthahn mit Bratensoße?
100 g Truthahn mit Bratensoße: 67 kcal, 5.9 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Truthahn mit Bratensoße?
1 Portion (85 g) Truthahn mit Bratensoße: 57 kcal, 5 g Eiweiß, 3.9 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Truthahn mit Bratensoße?
2 Portionen (170 g) Truthahn mit Bratensoße: 114 kcal, 10 g Eiweiß, 7.8 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42.5 g) Truthahn mit Bratensoße?
½ Portion (42.5 g) Truthahn mit Bratensoße: 28 kcal, 2.5 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Truthahn mit Bratensoße?
3 Portionen (255 g) Truthahn mit Bratensoße: 171 kcal, 15 g Eiweiß, 11.8 g Kohlenhydrate und 6.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Truthahn mit Bratensoße?
4 Portionen (340 g) Truthahn mit Bratensoße: 228 kcal, 20 g Eiweiß, 15.7 g Kohlenhydrate und 8.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Truthahn mit Bratensoße?
50 g Truthahn mit Bratensoße: 34 kcal, 2.9 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Truthahn mit Bratensoße?
150 g Truthahn mit Bratensoße: 101 kcal, 8.8 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 3.9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171500 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe