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Gefrorener Truthahn mit Soße

Kalorien und Nährwerte

Geflügelfleischprodukte, gefroren

67
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,9 g
Kohlenh.4,6 g
Fett2,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 67 kcal —
  • Eiweiß 5,9 g 12%
  • Kohlenhydrate 4,6 g 2%
  • Fett 2,6 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Natrium 554 mg 24%
  • Cholesterin 18 mg 6%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantothensäure (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%

Mineralstoffe

  • Calcium 14 mg 1%
  • Eisen 0,93 mg 5%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Phosphor 81 mg 6%
  • Kalium 61 mg 1%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Kupfer 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 19,2 µg 35%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g675,9 g4,6 g2,6 g
50 g50 g342,9 g2,3 g1,3 g
150 g150 g1018,8 g6,9 g3,9 g
200 g200 g13412 g9,2 g5,3 g
250 g250 g16815 g12 g6,6 g

Fragen zu Gefrorener Truthahn mit Soße

Wie viele Kalorien haben 100 g Gefrorener Truthahn mit Soße?

100 g Gefrorener Truthahn mit Soße: 67 kcal, 5,9 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Gefrorener Truthahn mit Soße?

50 g Gefrorener Truthahn mit Soße: 34 kcal, 2,9 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Gefrorener Truthahn mit Soße?

150 g Gefrorener Truthahn mit Soße: 101 kcal, 8,8 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Gefrorener Truthahn mit Soße?

200 g Gefrorener Truthahn mit Soße: 134 kcal, 12 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Gefrorener Truthahn mit Soße?

250 g Gefrorener Truthahn mit Soße: 168 kcal, 15 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 804 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe