Wissen, was auf dem Teller ist
Frittiertes Hähnchen mit Haut
Kalorien und Nährwerte
Brathähnchen oder Frittierhähnchen, Fleisch und Haut, gekocht, frittiert, mit Panade
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 289 kcal —
- Eiweiß 23 g 45%
- Kohlenhydrate 9,1 g 3%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 4,6 g 23%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 0 g —
- Natrium 292 mg 13%
- Cholesterin 87 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantothensäure (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Cholin 63,5 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 21 mg 2%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 155 mg 12%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 25,5 µg 46%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 23 g | 9,1 g | 17 g |
| 1 Portion | 85 g | 246 | 19 g | 7,8 g | 15 g |
| 2 Portionen | 170 g | 491 | 38 g | 16 g | 30 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 123 | 9,6 g | 3,9 g | 7,4 g |
| 3 Portionen | 255 g | 737 | 58 g | 23 g | 44 g |
| 4 Portionen | 340 g | 983 | 77 g | 31 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 4,6 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 34 g | 14 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 45 g | 18 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 56 g | 23 g | 43 g |
Fragen zu Frittiertes Hähnchen mit Haut
Wie viele Kalorien haben 100 g Frittiertes Hähnchen mit Haut?
100 g Frittiertes Hähnchen mit Haut: 289 kcal, 23 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Frittiertes Hähnchen mit Haut?
1 Portion (85 g) Frittiertes Hähnchen mit Haut: 246 kcal, 19 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Frittiertes Hähnchen mit Haut?
2 Portionen (170 g) Frittiertes Hähnchen mit Haut: 491 kcal, 38 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Frittiertes Hähnchen mit Haut?
½ Portion (42,5 g) Frittiertes Hähnchen mit Haut: 123 kcal, 9,6 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Frittiertes Hähnchen mit Haut?
3 Portionen (255 g) Frittiertes Hähnchen mit Haut: 737 kcal, 58 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Frittiertes Hähnchen mit Haut?
4 Portionen (340 g) Frittiertes Hähnchen mit Haut: 983 kcal, 77 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frittiertes Hähnchen mit Haut?
50 g Frittiertes Hähnchen mit Haut: 145 kcal, 11 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frittiertes Hähnchen mit Haut?
150 g Frittiertes Hähnchen mit Haut: 434 kcal, 34 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171448 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe