Wissen, was auf dem Teller ist
Dosen-Truthahn ausgelöst
Kalorien und Nährwerte
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169
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.1,5 g
Fett6,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 169 kcal —
- Eiweiß 24 g 47%
- Kohlenhydrate 1,5 g 1%
- Fett 6,9 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 518 mg 23%
- Cholesterin 66 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantothensäure (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Cholin 74 mg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 1,9 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 162 mg 13%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,9 µg 47%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 24 g | 1,5 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 12 g | 0,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 36 g | 2,2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 47 g | 2,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 59 g | 3,7 g | 17 g |
Fragen zu Dosen-Truthahn ausgelöst
Wie viele Kalorien haben 100 g Dosen-Truthahn ausgelöst?
100 g Dosen-Truthahn ausgelöst: 169 kcal, 24 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dosen-Truthahn ausgelöst?
50 g Dosen-Truthahn ausgelöst: 85 kcal, 12 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dosen-Truthahn ausgelöst?
150 g Dosen-Truthahn ausgelöst: 254 kcal, 36 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Dosen-Truthahn ausgelöst?
200 g Dosen-Truthahn ausgelöst: 338 kcal, 47 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Dosen-Truthahn ausgelöst?
250 g Dosen-Truthahn ausgelöst: 423 kcal, 59 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 802 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe