Wissen, was auf dem Teller ist
Gegrillte Hähnchenbrust mit Haut
Kalorien und Nährwerte
Brust, gegrillt mit Haut, nur Fleisch
147
Kalorienkcal pro 100 g
Protein29.8 g
Kohlenh.0 g
Fett3.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 147 kcal —
- Eiweiß 29.8 g 60%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3.1 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.9 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 14.3 mg 89%
- Pantothensäure (B5) 1.7 mg 33%
- Vitamin B6 0.42 mg 25%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 0.5 mg 3%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphor 280 mg 22%
- Kalium 410 mg 9%
- Zink 0.8 mg 7%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 6 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 29.8 g | 0 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 14.9 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 44.7 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 59.6 g | 0 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 74.5 g | 0 g | 7.8 g |
Fragen zu Gegrillte Hähnchenbrust mit Haut
Wie viele Kalorien haben 100 g Gegrillte Hähnchenbrust mit Haut?
100 g Gegrillte Hähnchenbrust mit Haut: 147 kcal, 29.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gegrillte Hähnchenbrust mit Haut?
50 g Gegrillte Hähnchenbrust mit Haut: 74 kcal, 14.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gegrillte Hähnchenbrust mit Haut?
150 g Gegrillte Hähnchenbrust mit Haut: 221 kcal, 44.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gegrillte Hähnchenbrust mit Haut?
200 g Gegrillte Hähnchenbrust mit Haut: 294 kcal, 59.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gegrillte Hähnchenbrust mit Haut?
250 g Gegrillte Hähnchenbrust mit Haut: 368 kcal, 74.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-324 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe