Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchen
Kalorien und Nährwerte
mit Haut, ohne zusätzliches Fett gegrillt
225
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 225 kcal —
- Eiweiß 24 g 47%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 4,3 g 21%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 476 mg 21%
- Cholesterin 131 mg 44%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 50,8 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,95 µg 5%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Vitamin K 81,3 µg 68%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 8,8 mg 55%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 20,6 mg 2%
- Eisen 0,96 mg 5%
- Magnesium 20,7 mg 5%
- Phosphor 177 mg 14%
- Kalium 258 mg 5%
- Zink 1,4 mg 12%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 32,5 µg 59%
- Jod 34,4 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 12 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 36 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 48 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 59 g | 0 g | 36 g |
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Fragen zu Hähnchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchen?
100 g Hähnchen: 225 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchen?
50 g Hähnchen: 113 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchen?
150 g Hähnchen: 338 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchen?
200 g Hähnchen: 450 kcal, 48 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchen?
250 g Hähnchen: 563 kcal, 59 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7522 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
