Wissen, was auf dem Teller ist
Dosen-Truthahn in Flocken
Kalorien und Nährwerte
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145
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.5 g
Kohlenh.0.2 g
Fett8.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 145 kcal —
- Eiweiß 16.5 g 33%
- Kohlenhydrate 0.2 g 0%
- Fett 8.2 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 2.4 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 670 mg 29%
- Cholesterin 66 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.27 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 6.6 mg 41%
- Pantothensäure (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamin B6 0.33 mg 19%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.28 µg 12%
- Cholin 74 mg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 1.9 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 162 mg 13%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 2.4 mg 22%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.02 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 16.5 g | 0.2 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8.3 g | 0.1 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 24.8 g | 0.3 g | 12.3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 33 g | 0.4 g | 16.4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 41.3 g | 0.5 g | 20.5 g |
Fragen zu Dosen-Truthahn in Flocken
Wie viele Kalorien haben 100 g Dosen-Truthahn in Flocken?
100 g Dosen-Truthahn in Flocken: 145 kcal, 16.5 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 8.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dosen-Truthahn in Flocken?
50 g Dosen-Truthahn in Flocken: 73 kcal, 8.3 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dosen-Truthahn in Flocken?
150 g Dosen-Truthahn in Flocken: 218 kcal, 24.8 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 12.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Dosen-Truthahn in Flocken?
200 g Dosen-Truthahn in Flocken: 290 kcal, 33 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 16.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Dosen-Truthahn in Flocken?
250 g Dosen-Truthahn in Flocken: 363 kcal, 41.3 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 20.5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 887 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe