Wissen, was auf dem Teller ist
Hühnersoße
Kalorien und Nährwerte
trocken
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 381 kcal —
- Eiweiß 11.3 g 23%
- Kohlenhydrate 62.1 g 23%
- Fett 9.7 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 2.9 g 15%
- Natrium 4152 mg 181%
- Cholesterin 19 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0.6 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.63 mg 49%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantothensäure (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 125 µg 31%
- Vitamin B12 0.48 µg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 146 mg 11%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Magnesium 40 mg 10%
- Phosphor 249 mg 20%
- Kalium 404 mg 9%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kupfer 0.11 mg 12%
- Mangan 0.22 mg 10%
- Selen 5.2 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 11.3 g | 62.1 g | 9.7 g |
| 1 Portion | 8 g | 30 | 0.9 g | 5 g | 0.8 g |
| 2 Portionen | 16 g | 61 | 1.8 g | 9.9 g | 1.6 g |
| ½ Portion | 4 g | 15 | 0.5 g | 2.5 g | 0.4 g |
| 3 Portionen | 24 g | 91 | 2.7 g | 14.9 g | 2.3 g |
| 4 Portionen | 32 g | 122 | 3.6 g | 19.9 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5.6 g | 31 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 16.9 g | 93.1 g | 14.6 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 22.5 g | 124.2 g | 19.5 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 28.2 g | 155.2 g | 24.3 g |
Fragen zu Hühnersoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Hühnersoße?
100 g Hühnersoße: 381 kcal, 11.3 g Eiweiß, 62.1 g Kohlenhydrate und 9.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (8 g) Hühnersoße?
1 Portion (8 g) Hühnersoße: 30 kcal, 0.9 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (16 g) Hühnersoße?
2 Portionen (16 g) Hühnersoße: 61 kcal, 1.8 g Eiweiß, 9.9 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (4 g) Hühnersoße?
½ Portion (4 g) Hühnersoße: 15 kcal, 0.5 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (24 g) Hühnersoße?
3 Portionen (24 g) Hühnersoße: 91 kcal, 2.7 g Eiweiß, 14.9 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (32 g) Hühnersoße?
4 Portionen (32 g) Hühnersoße: 122 kcal, 3.6 g Eiweiß, 19.9 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hühnersoße?
50 g Hühnersoße: 191 kcal, 5.6 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 4.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hühnersoße?
150 g Hühnersoße: 572 kcal, 16.9 g Eiweiß, 93.1 g Kohlenhydrate und 14.6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171567 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe