Wissen, was auf dem Teller ist
Pizzasoße
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, verzehrfertig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 54 kcal —
- Eiweiß 2.2 g 4%
- Kohlenhydrate 6.7 g 2%
- Fett 1.1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 2%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 3.8 g —
- Natrium 348 mg 15%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 11.3 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.02 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 54 mg 4%
- Eisen 0.9 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 50 mg 4%
- Kalium 354 mg 8%
- Zink 0.25 mg 2%
- Kupfer 0.14 mg 15%
- Mangan 0.22 mg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2.2 g | 6.7 g | 1.2 g |
| 1 Portion | 63 g | 34 | 1.4 g | 4.2 g | 0.7 g |
| 2 Portionen | 126 g | 68 | 2.7 g | 8.4 g | 1.4 g |
| ½ Portion | 31.5 g | 17 | 0.7 g | 2.1 g | 0.4 g |
| 3 Portionen | 189 g | 102 | 4.1 g | 12.6 g | 2.2 g |
| 4 Portionen | 252 g | 136 | 5.5 g | 16.8 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.1 g | 3.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 3.3 g | 10 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 4.4 g | 13.3 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 5.5 g | 16.7 g | 2.9 g |
Fragen zu Pizzasoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Pizzasoße?
100 g Pizzasoße: 54 kcal, 2.2 g Eiweiß, 6.7 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (63 g) Pizzasoße?
1 Portion (63 g) Pizzasoße: 34 kcal, 1.4 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (126 g) Pizzasoße?
2 Portionen (126 g) Pizzasoße: 68 kcal, 2.7 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (31.5 g) Pizzasoße?
½ Portion (31.5 g) Pizzasoße: 17 kcal, 0.7 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (189 g) Pizzasoße?
3 Portionen (189 g) Pizzasoße: 102 kcal, 4.1 g Eiweiß, 12.6 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (252 g) Pizzasoße?
4 Portionen (252 g) Pizzasoße: 136 kcal, 5.5 g Eiweiß, 16.8 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pizzasoße?
50 g Pizzasoße: 27 kcal, 1.1 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pizzasoße?
150 g Pizzasoße: 81 kcal, 3.3 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172880 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe