Wissen, was auf dem Teller ist

Instant-Rindfleischsoße

Kalorien und Nährwerte

trocken

369
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.8 g
Kohlenh.56.8 g
Fett9.5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 369 kcal —
  • Eiweiß 9.8 g 20%
  • Kohlenhydrate 56.8 g 21%
  • Fett 9.5 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 4.9 g 24%
  • Ballaststoffe 4.3 g 15%
  • Zucker 23.9 g —
  • Natrium 5203 mg 226%
  • Cholesterin 11 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0.9 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.01 mg 0%
  • Vitamin K 0.4 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0.51 mg 40%
  • Niacin (B3) 1.1 mg 7%
  • Pantothensäure (B5) 1.2 mg 24%
  • Vitamin B6 0.14 mg 8%
  • Folat (B9) 34 µg 9%
  • Vitamin B12 0.62 µg 26%
  • Cholin 47.8 mg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 141 mg 11%
  • Eisen 6.3 mg 35%
  • Magnesium 41 mg 10%
  • Phosphor 239 mg 19%
  • Kalium 450 mg 10%
  • Zink 0.76 mg 7%
  • Kupfer 0.15 mg 16%
  • Mangan 0.15 mg 7%
  • Selen 18 µg 33%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3699.8 g56.8 g9.5 g
1 Portion6.7 g250.7 g3.8 g0.6 g
2 Portionen13.4 g491.3 g7.6 g1.3 g
½ Portion3.4 g120.3 g1.9 g0.3 g
3 Portionen20.1 g742 g11.4 g1.9 g
4 Portionen26.8 g992.6 g15.2 g2.5 g
50 g50 g1854.9 g28.4 g4.7 g
150 g150 g55414.7 g85.2 g14.2 g
200 g200 g73819.6 g113.6 g19 g
250 g250 g92324.5 g142 g23.7 g

Fragen zu Instant-Rindfleischsoße

Wie viele Kalorien haben 100 g Instant-Rindfleischsoße?

100 g Instant-Rindfleischsoße: 369 kcal, 9.8 g Eiweiß, 56.8 g Kohlenhydrate und 9.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (6.7 g) Instant-Rindfleischsoße?

1 Portion (6.7 g) Instant-Rindfleischsoße: 25 kcal, 0.7 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (13.4 g) Instant-Rindfleischsoße?

2 Portionen (13.4 g) Instant-Rindfleischsoße: 49 kcal, 1.3 g Eiweiß, 7.6 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (3.4 g) Instant-Rindfleischsoße?

½ Portion (3.4 g) Instant-Rindfleischsoße: 12 kcal, 0.3 g Eiweiß, 1.9 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (20.1 g) Instant-Rindfleischsoße?

3 Portionen (20.1 g) Instant-Rindfleischsoße: 74 kcal, 2 g Eiweiß, 11.4 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (26.8 g) Instant-Rindfleischsoße?

4 Portionen (26.8 g) Instant-Rindfleischsoße: 99 kcal, 2.6 g Eiweiß, 15.2 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Instant-Rindfleischsoße?

50 g Instant-Rindfleischsoße: 185 kcal, 4.9 g Eiweiß, 28.4 g Kohlenhydrate und 4.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Instant-Rindfleischsoße?

150 g Instant-Rindfleischsoße: 554 kcal, 14.7 g Eiweiß, 85.2 g Kohlenhydrate und 14.2 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 171589 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe