Wissen, was auf dem Teller ist
Rindersoße
Kalorien und Nährwerte
104
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,2 g
Kohlenh.3 g
Fett6,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 104 kcal —
- Eiweiß 9,2 g 18%
- Kohlenhydrate 3 g 1%
- Fett 6,1 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 13%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 283 mg 12%
- Cholesterin 27,6 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11,9 µg 1%
- Vitamin C 0,64 mg 1%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 11,6 mg 1%
- Eisen 1,2 mg 6%
- Magnesium 11,1 mg 3%
- Phosphor 80,6 mg 6%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 8,2 µg 15%
- Jod 18,1 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 9,2 g | 3 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 4,6 g | 1,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 14 g | 4,6 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 19 g | 6,1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 23 g | 7,6 g | 15 g |
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Fragen zu Rindersoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindersoße?
100 g Rindersoße: 104 kcal, 9,2 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindersoße?
50 g Rindersoße: 52 kcal, 4,6 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindersoße?
150 g Rindersoße: 156 kcal, 14 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindersoße?
200 g Rindersoße: 208 kcal, 19 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindersoße?
250 g Rindersoße: 260 kcal, 23 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7159 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
