Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchensoße mit Gemüse
Kalorien und Nährwerte
82
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,6 g
Kohlenh.3 g
Fett3,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 82 kcal —
- Eiweiß 9,6 g 19%
- Kohlenhydrate 3 g 1%
- Fett 3,3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 1 g —
- Natrium 236 mg 10%
- Cholesterin 25,3 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 59,9 µg 7%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 29,3 µg 24%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 10,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 15,4 mg 1%
- Eisen 0,45 mg 2%
- Magnesium 11,3 mg 3%
- Phosphor 70,4 mg 6%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 0,64 mg 6%
- Kupfer 0,03 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jod 16,5 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 9,6 g | 3 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 4,8 g | 1,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 14 g | 4,5 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 19 g | 6 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 24 g | 7,5 g | 8,2 g |
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Fragen zu Hähnchensoße mit Gemüse
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchensoße mit Gemüse?
100 g Hähnchensoße mit Gemüse: 82 kcal, 9,6 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchensoße mit Gemüse?
50 g Hähnchensoße mit Gemüse: 41 kcal, 4,8 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchensoße mit Gemüse?
150 g Hähnchensoße mit Gemüse: 123 kcal, 14 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchensoße mit Gemüse?
200 g Hähnchensoße mit Gemüse: 164 kcal, 19 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchensoße mit Gemüse?
250 g Hähnchensoße mit Gemüse: 205 kcal, 24 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32151 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
